среда, 29 августа 2012 г.

Отметим Первое сентября!


            Ну вот и подходит к концу лето, а на смену идет осень и конечно же новый учебный год. Нужно весело проводить лето и встретить осень. Устроим небольшой праздник. Но не как обычно сходить в кафе, а придумать что-нибудь оригинальное. 
            Если с фантазией не очень, могу предложить несколько вариантов. Во-первых, будем надеяться, что погода не испортится. Во-вторых, для того чтобы повеселиться, нужно собраться близкой компанией друзей. А в-третьих, я еще не придумала.
Что ожидает меня в школе?
            Можно приготовить всем вместе вкусняшек, и отправиться на природу. Причем не обязательно идти в лес или вообще куда-то далеко, расположитесь в парке города или на набережной. Пускай все «пялятся» на вас, поднимите настроение себе и прохожим!
            Любители спорта могут веселиться по-своему. Собрать как можно больше народа и пойти на стадион или спортивную площадку. Захватить спортинвентарь: баскетбольный, футбольный, волейбольный мячи, бамбинтон, фризби и т.д и т.п. Короче, чем больше, как народа, так и инвентаря, тем  веселее.
            На случай плохой погоды, соберитесь у кого-нибудь на квартире. Тратиться не стоит, купите только фрукты. Усядетесь в круг и сделайте все вместе газету к 1 сентября. В это время вы успеете наговориться, вспомните лучшие моменты лета, поделитесь впечатлениями.
            Так же можно сходить в 5D на ужастик или американские горки. Гарантирую, впечатлений останется выше крыши.
            И все же, не главное как ты отметишь новый учебный год, а с кем. Хорошо когда тебя окружают близкие и верные друзья! Помни это и не забывай.

воскресенье, 26 августа 2012 г.

Изгои

             В обществе всегда бывает лидер, и бывают неудачники-изгои. Сейчас подростки стали почему-то более злыми и жестокими. Они начинают издеваться над отстающими, унижать, «поливать» их грязью. У лидера всегда есть, так скажем «свита», которая старается во всем ему угодить.
Изгой
Своими издевками они срывают злость, комплексы, проблемы на изгоях. С изгоями никто не общается, их все призирают, считают не такими как остальные, общаться с ними – потерять авторитет. Но что такого если человек немного не такой как окружающие? По-другому мыслит, одевается, если у него другие ценности жизни? Это же здорово!
На самом деле, это очень сильные люди. У меня есть одна знакомая, оказавшаяся в таком положении. Девочка хорошенькая, с веснушками, которые ей к лицу. Она жила с мамой и тремя братьями в однокомнатной квартире. Мама работала почти день и ночь. Естественно на дорогие вещи не было средств, но одевалась она очень даже ничего! Вообще, красота кроется в простоте. Наш класс с математическим уклоном, почти все из благополучных, обеспеченных семей. А эта девочка отставала от программы, училась на слабенькую троечку. Из-за  этого  с ней почти никто не общался, в перемены она была одна. Вдобавок со всех сторон сыпались обидные оскорбления,  иногда  доходило до драк. Ей было обидно и трудно. А кто бы такое выдержал? Не хотелось ходить в школу, были слезы, обиды и горечь.
Зачем общаться с ней?
Но, не смотря ни на что, она старалась в учебе и уже к классу шестому, её начинают хвалить учителя, ребята немного общаются с ней. А на следующий год все налаживается, но только самые упертые пытались унизить или оскорбить. Наверное, они боялись, что через некоторое время, она может занять их место, и поэтому унижали ее. Указывать на недостатки других куда проще, чем исправлять свои. Несмотря на презрение со стороны, девочка стремилась стать лучше. Путь к этой цели был не легок. Но она показала свою силу воли. Теперь она победитель!
 Подростки выбрасывают свою злобу, агрессию, неудачи на тех, кто загнан в угол, кто, как они считают худший. Зачем срывать свои недостатки на других? Изгои –  сильные люди, перетерпевшие многое и добившиеся результатов! И они действительно заслуживают уважения.




среда, 22 августа 2012 г.

Сладости - хорошо и плохо

               На свете много людей-сладкоежек особенно это дети и подростки. «Не ешь зубы испортятся, кариес появиться» - очень часто слышим мы от взрослых. Ну как так не есть конфетки, тортики, шоколадки и батончики? Это ж очень вкусно!
Мания к сладкому
А вообще, зачем мы едим сладости? По-моему одного аргумента о вкусе будет маловато. Немного пообщавшись с подростками, стало понятно, что многие едят его для того чтобы успокоиться. «Когда я нервничаю, то  начинаю больше есть, особенно конфеты и торты. Действительно, позже становлюсь спокойнее». А собственно говоря, почему так происходит? На мой вопрос ответила врач Базуева Елена Алексеевна: «Известно, что хорошо повышают настроение сладости. Даже обыкновенный сахар снимает стресс. Но особенно – черный шоколад. Он способствует выделению в головном мозге эндорфина – гормона счастья. Однако злоупотреблять сладким не следует – оно истощает поджелудочную железу, что моет привести к диабету».
Всем известно, что от сладкого полнеют, но в основном девочки-сладкоежки, абсолютно не боятся поправиться. Но вот тут одна проблема. Зачастую деликатесами заменяют нормальную, здоровую и  полноценную пищу. «Я лучше наемся конфет или пирожных, но не буду обедать или ужинать». От сюда  расстройства желудка и гастриты.
Кстати иногда наступает такой период или даже переломный момент, когда резко меняются вкусы к еде. Сладкоежка может совершенно разлюбить конфетки. И наоборот тот, кто был равнодушен к сладостям, возможно, станет сластеной. Так что сладкое полезно, но в разумных количествах.

вторник, 21 августа 2012 г.

Ужасное настроение

              У подростков часто бывает плохое настроение. Причем честно сказать, сама не знаю, почему так случается. Вроде бы вокруг все хорошо - радоваться нужно, а настроение никуда. Некоторые считают, что перед ними все должны бегать на «задних лапках» или развлекать их. Но ни кому этого не нужно.
Каждый человек задает себе настроение. Мы хозяева наших эмоций, все зависит только от нас. И если не знаешь, почему все кажется таким ужасным, постарайся найти причину внутри себя.
Когда все плохо
 «Поройся» в себе, найди ответы на вопросы: почему же сейчас тебе плохо? Если у людей плохое настроение, и они действительно хотят с ним справиться, то это всегда получится. Нужно отвлечься, не думать, забыть об этом. Загрузиться «по-полной» делами, заботами. А еще лучше найти того у кого тоже ужасное настроение. Но не плакаться вместе с ним, а попробовать вытащить его из этого состояния. Утешая другого, забываешь о своих проблемах, чувствуешь себя сильнее. Почему сильнее? А потому что проскальзывает мысль: «Вот, у меня своих проблем полно, а я еще  ему помогаю и не жалуюсь»!
Если же ты полностью в угнетенном состоянии, тебе никто не в силах помочь, как бы другим этого не хотелось. От себя никуда ни денешься. Пока человеку не надоест быть в депрессии, он так и будет прибывать в ней. Если не захотеть, если не взять себя в руки ничего не получится. И не нужно добиваться, чтобы тебя все жалели и утешали – это удел слабых.
К сожалению, последнее время подростки во всем сперва стали замечать только плохое, а на второй план ставить хорошее. А что если попробовать сначала искать плюсы? Начнешь  с позитивного, и все не так ужасно. И вообще, если хочешь изменить мир вокруг – начни с себя!
Запомни, во всем важен настрой. Наше настроение в наших руках. Все зависит от нас.

воскресенье, 19 августа 2012 г.

Качества, которых не хватает взрослым с точки зрения подростков.



Свобода и безграничность
На мой взгляд, все взрослые чересчур серьезные, загруженные делами, заботами и проблемами. Конечно, все это есть, но не в такой мере! Иногда им не хватает позитива, легкости, спонтанности и энергичности. 
Вот, например, задуматься на счет отдыха в выходные: часто все строят планы, собраться в сад: полоть, поливать, но нам, подросткам, это совсем не по душе. Можно принять решение в один миг!  Например, с утра ни с того ни с сего, взять и поехать на Каму! (Я живу рядом с Камой.) Развиваем мысль дальше, чем загорать и купаться, почему бы ни зарядится позитивом на длинную монотонную неделю? Можно залезть на обрыв, исследовать окрестности. Порыбачить с берега, а если с лодки - еще лучше! Поиграть в волейбол, бамбинтон.  И вообще, не лежать, а  активно провести время.
Активный отдых
Понимаете, иногда подросткам хочется видеть во взрослых своих друзей. И не деловых, скучных и ленивых, а таких же энергичных и веселых. Бывает так, что взрослая компания бывает в сто раз лучше, чем сверстники!

среда, 1 августа 2012 г.

Скоро в школу

             Ну вот, сегодня уже первое августа. До школы остался всего месяц (у кого мозги в каникулярном режиме: в августе 31 день).  Некоторым кажется, что лето пролетело быстро, другим – слишком медленно. Но всем  нужно как-то настраиваться на школьный лад.
На своем собственном опыте сделала вывод: не строй много грандиозных планов на учебный год.  Как всегда начнешь с оптимизмом и усердием, а потом погаснешь. Так что лучше равномерно, на весь год, распределить свои планы, сопоставляя со своими возможностями.
Что касается покупок. Мой тебе совет, лучше покупай простые ручки и карандаши без всяких «навороторв», все это ни к чему. Но одну ручку с «бирюлькой» себе позволить можно, для подъема настроения. Тетради же лучше покупать тонкие, а то итак сумка бывает тяжелой.  О, кстати о сумках. Конечно, сумки это модно и круто. Но как бы ни заезжено звучало: это портит осанку. В прошлом году первый раз купила себе рюкзак, как же удобно и гораздо легче таскать учебники! Вспомним о форме. Знаю, никто не любит ее, ну что ж поделаешь. Вообще, в твоем гардеробе по-всякому должны быть официальные вещи. Во-первых, dress code  сейчас в моде. Во-вторых, тебе же нужно в чем-то ходить на деловые мероприятия. В-третьих, ну какой подросток не хочет казаться взрослее?
Ну, о покупках поговорили, теперь бы немного «встряхнуть свой мозг». Что бы хоть немного быть в теме, полистай тетради с того года. Уверяю, учить не придется, все вспомнится (если в прошлом году учил!)
И немного о последних деньках. Нужно оторваться на полную катушку, так чтобы запомнилось до следующего года. Пофоткайся, пускай останется память о беззаботном времени. Погуляй с друзьями, и  сходите в кафе - отметить начало учебного года.
А пока не стоит «грузиться» школой, приготовься к ней и забудь. Ведь впереди еще целый месяц! Если смотреть с оптимистичной точки зрения: месяц – так много, а если с негативной – так мало. Так что давайте будем оптимистами!